加齢とともに「ターンオーバーの周期」はどう変化するか。

2026年5月16日

新陳代謝が低下するため、20代に比べて40代以降は周期が40日から60日程度に伸びる。

肌の酸化を防ぐために摂取が推奨される「フィトケミカル」が含まれるのはどれか。

「パントテン酸」とも呼ばれ、皮膚の修復を助けるビタミンはどれか。