床の滑りやすさが腰痛に関係する理由はどれか。

2026年5月16日

滑りやすい床では踏ん張るために筋肉が過度に緊張し、慢性的な負担となります。

腰痛対策における「セルフケア」に含まれないものはどれか。

高い場所にある荷物を取る際に最も安全な方法はどれか。