交代制勤務において、夜勤後の休養として最も推奨される最小時間はどれか。

2026年5月21日

勤務間インターバルとして最低11時間程度の休息を確保することが推奨されています。

設計において「95パーセンタイル」の値を用いるのが適切なケースはどれか。

等尺性筋収縮（アイソメトリック）の説明として正しいものはどれか。