野菜に含まれる食物繊維のうち、水に溶けない「不溶性食物繊維」の主な働きはどれか。

2026年5月24日

不溶性食物繊維は便の嵩を増やし、腸を刺激して排便をスムーズにする。

「パプリカ」と「ピーマン」の主な植物学的な違いは何か。

「夏秋トマト」の生産量で全国1位の都道府県はどこか。