避難生活における「メンタルヘルス」を保つための備蓄品として適切なのはどれか。

2026年5月29日

甘いものや好きな飲み物は、強いストレス下での精神的な支えとなる。

寝室における家具配置の「安全レイアウト」として正しいのはどれか。

シェイクアウト訓練の3つの基本行動として「正しくない」ものはどれか。