「早寝早起き朝ごはん」運動が推奨する、望ましい生活リズムの起点はどれか。

2026年5月31日

朝の光を浴びて朝食をとることで体内時計がリセットされ、生活リズムが整います。

冬（12月〜2月頃）に旬を迎え、鍋料理によく使われる野菜はどれか。

炭水化物は体内で消化されると最終的に何になって吸収されるか。