「三色食品群」において、体の調子を整える「緑」のグループに含まれる食品はどれか。

2026年5月31日

野菜・果物・きのこ類はビタミンやミネラルを含み体の調子を整える「緑」である。

朝食を食べることで上昇し、脳や体の目覚めを助けるものはどれか。

和食の配膳において、ご飯は左右どちらに置くのが基本か。