HOMELv006 「骨の貯金」ができる限界の年齢(最大骨量に達する時期)はおよそ何歳頃か。 2026年5月31日 骨量は20歳頃にピークを迎え、その後は減少していくため、若いうちに骨密度を高めることが重要です。 思春期の女子において、月経の開始に伴い特に不足しやすくなる栄養素は何か。 肥満度を判定する際、学童期に使われる指標はどれか。