HOMELv006 スポーツをする子供が、運動直後に摂取すると疲労回復に効果的なものはどれか。 2026年5月31日 運動直後に糖質(グリコーゲン回復)とタンパク質(筋肉修復)を摂ることで、効果的なリカバリーができます。 肥満度を判定する際、学童期に使われる指標はどれか。 思春期に見られる、極端な食事制限などが原因の摂食障害を何というか。