HOMELv007 ロコモティブシンドローム(運動器症候群)の予防に有効な食事はどれか。 2026年5月31日 筋肉や骨を維持するために、バランスの良い食事に加え、肉・魚などのタンパク質をしっかり摂ることが大切です。 「フレイル」とはどのような状態を指すか。 アルコールの過剰摂取が主な原因となる肝臓の病態はどれか。