HOMELv014 膝関節症を持つ人への有酸素運動として、推奨される種目はどれか。 2026年4月17日 水中では浮力により関節への負担が軽減され、安全に運動が行えます。 うつ病の治療で「休養」が重視される理由はどれか。 セルフマネジメント(自己管理)を促すためのアプローチはどれか。