HOMELv004 睡眠中に成長ホルモンが最も多く分泌されるタイミングはどれか。 2026年4月19日 成長ホルモンは入眠後最初に現れる深いノンレム睡眠時に集中して分泌される。 深部体温が最も低くなる時間帯はいつか。 日中に日光を浴びることで合成が促進されるビタミンはどれか。