グリセミック・インデックス（GI）が低い食品の特徴として正しいものはどれか。

2026年4月19日

低GI食品は糖質の吸収が遅いため、インスリンの過剰分泌を抑え、太りにくいとされる。

ストレスによる自律神経の不調で、胃酸が逆流する疾患を何というか。

デスクワーク中心の人が陥りやすい、長時間座り続けることの健康リスクを何というか。