HOMELv018 体内のリズムが外界の24時間周期とズレたまま固定され、社会生活が困難になる障害を何というか。 2026年4月19日 体内時計が昼夜のリズムに同調できず、睡眠時間帯が大きくズレたり不規則になったりする状態である。 機能性表示食品制度において、安全性や機能性の根拠を届け出る先はどこか。 寝る前の読書が睡眠に良いとされる条件はどれか。