HOMELv011 体内時計のズレを調整する「光」以外の同調因子として正しいものはどれか。 2026年4月19日 光以外にも、決まった時間の食事や適度な運動がリズムの同調を助ける。 熱中症の警戒レベルを判断するために用いられる、湿度や輻射熱を取り入れた指標はどれか。 高齢になると睡眠時間が短くなり、朝早く目が覚めてしまう傾向を何というか。