HOMELv004 深呼吸において副交感神経を刺激するために重要な動作はどれか。 2026年4月19日 ゆっくりと長く息を吐くことで副交感神経の働きが活発になる。 睡眠を促すために寝室に推奨される照明の色はどれか。 体内のリズムが崩れることで発症しやすくなる病気はどれか。