HOMELv006 概日リズム以外の生体リズムで、90分周期などの短いリズムを何と呼ぶか。 2026年4月19日 睡眠の周期や集中力の波などはウルトラディアンリズムと呼ばれる。 ストレスによって乱れやすいリズムの調整に有効なのはどれか。 アルコールが睡眠に与える影響として正しいものはどれか。