肘関節を伸展させる筋肉のうち、最も深層にあるのはどれか。

2026年4月19日

上腕三頭筋の内側頭は深層に位置し、肘の伸展に寄与する。

運動を始めるきっかけとなる外部からの働きかけ（ポスターや誘い）を何というか。

日本人の食事摂取基準において、成人の食物繊維の1日あたりの目標量（男性）はどれか。