「FITTの原則」の「I」が表す意味はどれか。

2026年4月19日

Intensityは運動の強さ（心拍数や負荷重量など）を指す指標である。

糖尿病の運動療法において、推奨されない時間帯はどれか。

運動指導中に参加者が倒れ、意識がない場合に最初に行うべきことはどれか。