ハムストリングスを構成しない筋肉はどれか。

2026年4月19日

大腿直筋は大腿四頭筋の一部であり、ハムストリングス（裏側）には含まれない。

最大心拍数の約50%以下の低強度運動において、主なエネルギー源となるのはどれか。

タンパク質が体内で分解されてできる、窒素を含む代謝産物はどれか。