グリコーゲンが主に貯蔵されている部位はどこか。

2026年4月19日

グリコーゲンは主に肝臓（肝糖）と骨格筋（筋糖）に蓄えられている。

運動開始直後に働く最も短時間で高出力を出すエネルギー代謝系はどれか。

レジスタンストレーニングにおいて、筋肥大を目的とする場合の負荷強度はどれか。