HOMELv012 オーバートレーニング症候群の早期発見に役立つ安静時の生理的指標はどれか。 2026年4月19日 慢性的な疲労蓄積により、安静時心拍数が通常より10拍/分以上増えることがある。 植物性食品に含まれる非ヘム鉄の吸収を促進させる栄養素はどれか。 握力測定において、左右各2回ずつ測定した際の結果の採用方法はどれか。