脳のエネルギー源として最も効率よく利用される栄養素はどれか。

2026年4月29日

脳は主にブドウ糖をエネルギー源として活動するため、朝食で糖質を摂取することが重要です。

1歳未満の乳児に「はちみつ」を与えてはいけない主な理由はどれか。

幼児のおやつとして、最も望ましくないものはどれか。