抹茶を摂取することで、煎茶の抽出液よりも効率よく摂れる成分はどれか。

茶葉を丸ごと食べる抹茶は、水に溶けない食物繊維やビタミンA（βカロテン）を摂取できます。

関連記事

関連記事はありません。