HOMELv013 平泳ぎのストローク効率を高めるために、最も重視すべきことはどれか。 2026年5月7日 推進力がある間に抵抗の少ない姿勢で伸びることで、効率よく進みます。 クロールの「エントリー」での手の向きとして、抵抗が少ないのはどれか。 背泳ぎのリカバリーにおいて、腕が最も高い位置にある時の手のひらの向きはどれか。