HOMELv003 四股で足を下ろす(踏む)際、最も意識すべき点はどれか。 2026年5月12日 足裏全体でしっかりと地面を捉えることで安定感が増す。 相撲健康体操が腰痛改善に寄与するとされる主な要因はどれか。 膝に痛みがある参加者に四股を指導する際の適切な助言はどれか。