HOMELv004 眠りに入ろうとする瞬間に、身体がピクッと動く現象の名称はどれか。 2026年5月12日 入眠時の筋肉の不随意な収縮であり、病的なものではないことがほとんどである。 激しい運動を就寝直前に行うことによる睡眠への影響はどれか。 目覚めた直後の頭がぼんやりとした状態を指す用語はどれか。