ノンレム睡眠の主な役割として、最も適切なものはどれか。

2026年5月12日

ノンレム睡眠、特に深い徐波睡眠は、酷使された脳をクールダウンさせ修復する役割がある。

「睡眠負債」という言葉が指す状態として、適切な説明はどれか。

光の明るさを示す単位（ルクス）で、一般的な事務室の明るさはどれくらいか。