HOMELv010 高齢者が「寝床で過ごす時間」を長くしすぎることで起こる弊害はどれか。 2026年5月12日 必要以上に長く寝床にいると、かえって睡眠が分断され、中途覚醒が増えてしまう。 朝なかなか起きられず、午後から夜にかけて元気が出る若者に多い疾患はどれか。 レム睡眠中に、記憶の整理や定着が行われるという説において重要な役割を持つ部位はどこか。