中性子の弾性散乱において、中性子が最もエネルギーを失いやすい相手の原子核はどれか。

衝突相手の質量が中性子に近いほど、1回の衝突でのエネルギー移行率が最大になる（ビリヤードの原理）。水素は陽子1個で質量がほぼ同じ。