「なつめ（大棗）」が主に補うものはどれか。

2026年5月19日

なつめは脾を養い、気と血を同時に補う非常に汎用性の高い食材である。

「腎」の精が不足することで「肝」の血も不足することを何というか。

津液が不足し、口の渇きや皮膚の乾燥が生じる状態を何というか。