HOMELv004 水溶性ビタミンであり、柑橘類に多く含まれるものはどれか。 2026年5月31日 ビタミンCは水溶性で、果物や野菜に多く含まれます。 冷蔵庫の詰め込みすぎは冷却効率を下げるが、目安として何割以下にするのが良いとされるか。 秋(9月〜11月頃)が旬の魚はどれか。