欠乏すると壊血病の原因となるビタミンはどれか。

2026年5月31日

ビタミンCの欠乏は、血管がもろくなり出血しやすくなる壊血病を引き起こします。

カルシウムの吸収を助けるビタミンはどれか。

鉄分の吸収率を高めるために一緒に摂ると良い栄養素はどれか。