HOMELv003 夜盲症の予防に関与するビタミンはどれか。 2026年5月31日 ビタミンAは網膜の光を感じる物質の成分となり、暗い場所での視力を保つのに役立ちます。 鉄分の吸収率を高めるために一緒に摂ると良い栄養素はどれか。 ナトリウムの排泄を促し、高血圧予防に役立つミネラルはどれか。