副菜の主な役割として適切なものはどれか。

2026年5月31日

副菜は野菜、海藻、きのこなどを使い、体の調子を整えるビタミンやミネラルを補います。

主菜の主な材料となるのはどの食品群か。

食事バランスガイドにおいて「1つ（1SV）」と数えるのは、主食（ごはん）の場合およそ何グラムか。