HOMELv003 無酸素性作業閾値(AT)の説明として正しいものはどれか。 2026年3月13日 AT(Anaerobic Threshold)は、有酸素性エネルギー供給だけでは賄えなくなり、乳酸等の代謝産物が急増し始める運動強度を指す。 ローテーターカフ(回旋筋腱板)を構成する4つの筋に含まれないものはどれか。 脱水によるパフォーマンス低下を防ぐため、運動中の水分補給で推奨される飲料の糖質濃度はどれか。