HOMELv010 リニア(線形)ピリオダイゼーションにおいて、試合期(ピーキング)に近づくにつれて設定される条件はどれか。 2026年3月17日 ピーキング(試合直前)では、疲労を抜きつつ神経系を活性化するため、強度は非常に高く(>93%)、ボリュームは非常に低く(1-3セット、1-3レップ)設定される。 あるテストが「理論的に想定される構成概念(例えば無酸素性パワー)をどれだけ正確に測定できているか」を示す妥当性はどれか。 スプリント走の最高速度局面における一般的なエラー(誤り)はどれか。