HOMELv011 「グルテンフリー」の食生活が、アスリートのパフォーマンスを直接上げるとされる科学的根拠はどれか。 2026年3月27日 セリアック病などの疾患がない限り、パフォーマンス向上への直接的な根拠は乏しい。 コラーゲンの合成に不可欠な、鉄と「ビタミンC」以外の成分はどれか。 体内の水分量が不足した際に、腎臓での水分の再吸収を促すホルモンはどれか。