HOMELv013 糖質の代謝において、ビタミンB1とともに働く「補酵素」としての役割を持つミネラルはどれか。 2026年3月27日 マグネシウムは300種類以上の酵素反応に関与し、糖質代謝をサポートする。 冬場の運動で水分補給が疎かになりやすい主な理由はどれか。 遠征時の移動中に摂取する軽食として、血流を妨げず消化に良いものはどれか。