HOMELv002 フィンランドでサウナの清めや血行促進のために使われる白樺の枝葉を何と呼ぶか。 2026年3月30日 白樺の若い枝を束ねたヴィヒタで全身を叩くことで、血行促進と殺菌効果が得られます。 浴槽水の遊離残留塩素濃度の維持管理基準として適切な数値はどれか。 サウナでの発汗が皮膚の健康に寄与する主な理由はどれか。