サウナ後の保湿ケアが重要とされる理由はどれか。

2026年3月30日

発汗と洗浄により皮脂膜が一時的に取り除かれるため、水分が蒸発しやすくなります。

「放射（輻射）」による熱移動の特徴として正しいものはどれか。

サウナ室の「ベンチの奥行き」として、あぐらをかくのに適した推奨寸法はどれか。