HOMELv008 サウナが更年期特有の症状(ホットフラッシュなど)の緩和に役立つとされる理由はどれか。 2026年3月30日 血管の収縮・拡張を司る自律神経を鍛えることで、急なほてりなどの調節を助ける。 サウナで汗をかいた直後に体重が1kg減った。この減少分のほとんどは何。 日本の「サウナ設備設置基準」において、サウナ室の出口付近に設置が推奨されるものはどれか。