鉄剤サプリメントとお茶を同時に摂取すると吸収が阻害される原因物質はどれか。

2026年3月31日

タンニンは鉄と結合してタンニン鉄となり、鉄の吸収を妨げます。

システインが2分子結合したもので、毛髪や爪に多く含まれる成分はどれか。

成人の体において、水の占める割合はおよそ何%か。