野球肘（内側上顆障害）の主な原因となる動作はどれか。

2026年4月1日

投球動作（加速期）において、肘の内側に過度な牽引力がかかることが原因。

ピリオダイゼーションにおける「移行期（オフシーズン）」の主な目的はどれか。

筋パワー（爆発的パワー）の計算式はどれか。