HOMELv014 スポーツ貧血において、赤血球を作るために鉄と共に重要なビタミンはどれか。 2026年4月1日 造血ビタミンと呼ばれるビタミンB12や葉酸が不足すると、正常な赤血球が作られなくなる。 筋パワー(爆発的パワー)の計算式はどれか。 ダブル・ゴール・コーチングにおける2つのゴールとは何か。