HOMELv008 高所トレーニング後に平地に戻った際、持久力が向上している理由として正しいのはどれか。 2026年4月1日 酸素の薄い環境に適応して酸素運搬能力が高まるため、平地でのパフォーマンスが向上する。 「スモールステップ」の原理に基づく指導の利点はどれか。 雪崩に巻き込まれた際、生存率が急激に低下し始める時間は埋没から何分後か。