「ターメリック」を摂取する際、一緒に摂ると吸収率が飛躍的に高まるとされるスパイスはどれか。

胡椒に含まれるピペリンが、クルクミンの代謝を遅らせて吸収率を数百倍に高める。

関連記事

関連記事はありません。