高地トレーニング環境下での脱水の注意点として正しいものはどれか。

2026年4月1日

高地では空気が乾燥し、呼吸や皮膚から無意識に失われる水分が増える。

VLCD（ベリーローカロリーダイエット）の主なリスクはどれか。

成長ホルモンの分泌が最も盛んになるとされるタイミングはどれか。