HOMELv015 加齢に伴う喉の渇きへの感受性の変化はどうなるか。 2026年4月1日 高齢者は渇きの自覚症状が弱まるため、意識的な水分補給がより重要になる。 長期の過度なトレーニングによりパフォーマンスが低下し、回復に数ヶ月かかる状態を何と呼ぶか。 クレアチンローディングにおいて、短期間で貯蔵量を増やす際の摂取方法はどれか。