「EPOC（運動後余剰酸素消費量）」が生じる主な理由はどれか。

2026年4月1日

運動終了後もエネルギー源の再合成や体温調整のために酸素消費が高い状態が続く現象。

OKC（開放性運動連鎖）エクササイズの利点はどれか。

インスリンの競技会外での使用が禁止されている理由はどれか。